Julen er over os, gemalens hjerte har det godt og slankeprojektet er blevet livsstilen

Altså - det kører bare derud af for tiden - vi har haft meget om ørerne, på den gode måde -

Det er bla tid for arrangementer i skolen med de to yngste børnebørn - jeg har været til pebernøddebagning med Emil - det var rigtig hyggeligt.

Og så har jeg været med nissepigen Nana til klippe-klistre dag  - det var så hyggeligt og jeg ærgre mig over, at jeg ikke fik et billede af de fine nisser vi lavede - men jeg fik da et af "nissepigen".

Nana havde i dagens anledning fået sin første kalendergave af sin mor - en lang nissehue med pels-kvast - som jeg havde hæklet.

Nissehuen
Jeg har hæklet efter Denne opskrift - jeg har dog lavet den noget længere, færdig længde 70 cm og så har jeg ændret på kanten, den er i opskriften lavet som rib, jeg har brugt fastmasker.
Jeg har hæklet i bomuld - Mandarin fra Sandenes - på nål 3, Nana er 8 år, så jeg startede ud med str 5-10 år, og min hækleprøve passede med de oplyste mål, men den blev alt for stor, så jeg brugte str. 1-5 år - en anden gang vil jeg tage flere rækker mellem udtagningerne.

Jeg har fået hæklet en barselsgave færdig, som ikke kan vises frem, da den ikke er afleveret og lige nu er jeg igang med en lille ting til julegave 😉

For en tid siden fik vi jo ryddet op i vores gildesal, så nu er vi gået igang i laden - men det trækker lidt ud, vi tager lige lidt af gangen, for det har da godt nok fået lov at hope sig op dernede - ja det er ret tydeligt, at vi ikke kommer der hver dag 😱😖

Det her er hjørnet, som i sin tid blev indrettet 

til jeg kunne stå og plante og lave dekorationer,

men lige pludselig var der kommet så meget andet

ind og stå, at jeg slet ikke kunne komme derhen,

ja den ende af laden fungere nærmest som pulterkammer

alt det vi ikke lige ved om skal bruges igen, kan da lige stå dernede -

nå men lige pludselig, så er der ryddet op og vi har overblik, 

men det ender nu nok med først at være efter julen.

Vi er i julemåneden og jeg er i fuld gang med at pynte til jul 

Svigerdatteren er ved at lære at hækle

 Det burde hun have lært for længe siden,

hun er bare rigtig skrap til det, 

når jeg har sat hende igang med noget nyt, 

så skal jeg da ikke tro, det varer længe, 

inden hun er her igen, 

hun hækler pænt og hun hækler hurtigt 👍😍

Gemalen har været til hjertekontrol - det var så positivt 💓

Der er flere af de læger, der har kontrolleret ham siden operationen i 2015, der har kommenteret på, at det er en virkelig veludført operation - det gjorde denne her læge også, han vil betragte hjertet som fuldstædig normal fungerende og ser ikke grund til at fortsætte den medicinske behandling, så han tog 2 piller væk og så vil han tage gemalens journal med på konference, for at snakke med andre sagkyndige om at holde med den blodfortyndende medicin - og så vil han iøvrigt ikke se gemalen igen før om 5 år. 

Der er vist ingen tvivl om, at gemalen har været utrolig heldig med den læge, der udførte den operation. 

Åh ja jeg kan ikke skrive om alt det, vi har lavet, for så vil alle jer der læser med blive trætte og kede jer - men ganske kort, så har vi været til fødselsdag og komsammen hos gode venner - vi har været ude og handle på Blackfriday - vi har været til banko i pensionistklubben, jeg har været til julekomsammen i partiet og ja så er der alle hverdags tingene deroven i - vi keder os bestemt ikke 😍


Slankeprojektet det tager også tid
vægten står stadig i stampe - det er ikke ligefrem motiverende, men jeg har ikke mistet troen og motivationen.
Jeg går jo i motionscenter nu og har gjort det i to måneder - jeg vil gerne op på 3 gange om ugen, men med det, der har været i kalenderen, er det kun blevet to gange de fleste uger - men det er lykkedes et par gange med 3 gange - med det program jeg har dernede nu, så vil jeg faktisk rigtig gerne have de forskellige øvelser delt ud over to dage, altså så jeg kommer 4 dage om ugen - men det bliver vist først efter jul, det bliver muligt at gennemføre.
Selv om vægten ikke falder, og målingen, på det her fine apparatfitnessinstruktøren har, ikke viser, der er sket ret meget på fordelingen af fedt og muskler - så svinder jeg ind i omfang - på 2 mdr er der forsvundet 3 cm i bryst og taljevidde og 4 cm om hoften - og det er jo det, der sammen med velværet af motionen, er med til at bevare motivationen 😇😍
Skridttælleren er slet ikke oppe på de antal, hvordan gerne skal ende - men den er på vej og det bliver nemmere og nemmere at komme op ad

Slankeprojektet er simpelthen blevet livsstilen

 og jeg stortrives med det 

Jeg går stadig vældig op i madlavningen og der kommer jævnt tit billeder af det op på min instagram profil - vil du kigge med kan det gøres her.
Men vi kan da lige slutte indlægget med billedet af en lækker kylling - den var fyldt med appelsin og rosmarin og smagte fantastisk dejlig

Husk at passe på dig

være god ved dig selv

leve i nuet

og glæd dig over 

alt det positive

33 år på "Bakken"

Lige her - her hvor vi bor, det er bare vores sted 💚

Igår var det 33 år siden, vi flyttede ind 😊
Det er slet ikke til at forstå, der er gået så mange år, men det er det jo, vores børn var 5 og 7 år, da vi flyttede herud - nu er de voksne og der er kommet børnebørn og en svigerdatter til 💞

Vi har godt nok haft mange oplevelser her - heldigvis flest gode, men nogen af vores indfald har da været bedre end andre  - der var jo et med nogle kaniner - der ikke lige gik som forventet😙
Ja det var mig, der var ude i at vil avle angorakaniner eller rette gøre noget i ulden fra dem - men det var da et helt forkert tidspunkt, jeg hoppede på den galej, første gang vi leverede uld, da fik stort set intet for det, for der var kommet en masse uld på markedet fra nogle sydamerikanske lande - så de mange kaniner, der fyldte vores stald, de blev spist eller røg på slagteriet 😕

Men så havde vi får, det gik rigtig godt, de er bare dejlige dyr og der er ikke noget så skønt som når der var tid for lam, ja selv den olme vædder var jo skøn.
Fårene havde vi en rimelig fortjeneste på da de blev solgt, fordi gemalen havde fået lyst til at fede tyrekalve op til slagtning.

Tyrekalvene blev hittet for gemalen, men hold da op, han knoklede også helt vildt meget i de år, vi havde dem - han passede sit job ved posten, og han passede også selv markerne, og så skulle de her mange, og der var altså tale om mange, tyrekalve fodres og mugges ud ved og det foregik på gammeldags maner med trillebør og greb - og de skulle jo først købes og hentes hjem - de fleste blev købt på auktionen, men nogen blev også købt direkte hos en landmand - og så skulle de jo gerne sælges til slagteriet på rette tidspunkt, så vi fik mest mulig for dem.

I mange år havde vi også høns - vi spiste gerne deres æg, og jeg husker godt nogens måben, da vi kom til at fortælle, at vi ikke havde kogt suppe på hønsene, da de endte deres dage 😏
På et tidspunkt fik vi også nogen gæs - dem fik naboen, da de skulle slagtes og så fik vi selv en rengjort retur 😊

Og så har vi jo haft hunde, da vi flyttede herud havde vi også vores gamle gadekryds med, Trille hed den, den lignede grangivelig en bomuldshund - vi fik den da jeg boede til leje hos min farmor i 1975 og den blev 16 år gammel, det var en dejlig hund.
Og så har vi haft 3 schæferhunde, Stella, Geika og Frida, de har alle tre været gode hunde, hver på sin måde.

Der har også været et eller andet antal katte her i tidens løb, den sidste fandt vi uden mor i 2003, det blev min kat. Den boede herinde i mange år, men flyttede så ud og boede i garagen de sidste år, og til sidst boede den i en kasse på trappen, den døde i maj i år.

Og ikke at forglemme, så havde vi "kong Oskar" - det var en ged, som sønnike kom hjem med, den blev installeret ovre ved hønsene og troede den bestemte det hele 😀

Det her lille landbrug har primært været gemalens projekt - men det har jo kun kunne lade sig gøre for ham, fordi jeg så var den primære på husholdningen, først da vores børn var konfirmeret, kom jeg på fuldtidsarbejde.
Det blev så til gengæld en tid, hvor de ikke så meget til mig på hjemmefronten - jeg arbejde rigtig mange timer og var ofte hjemmefra på kurser og møder med overnatninger, så da fik gemalen og børnene lov at tage deres andel af husholdningen herhjemme.

Jeg har i alle årene været meget priviligeret, fordi jeg har haft min mormor og min mor, som gerne gav en hånd med - i en del år kom min mormor en gang om ugen og gjorde rent for os og min mor har sandelig taget sin tørn i det her hus.

Vi var også så priviligeret at vi altid kunne få hjælp, hvis vi vil på ferie eller skulle noget, der krævede hjælp til fodring og pasning af dyr og hus - i mange år var det min far og mor, der tog tørnen, og da min far ikke kunne mere, så tog svogeren over - og vores børn har også påtaget sig opgaven, når der har været brug for det.

Vi har lavet om i stuehuset af flere omgange og da der ikke længere var dyr i stalden, fik gemalen den geniale ide at lave en gildesal derude, hold da op, hvor de knoklede derude, der skulle nemlig bankes betongulv op og lægges nyt.
Det har været store projekter, hvor gemalens oprindelig fag har været til stor gavn, han er uddannet snedker - dernæst har vi stort set alle typer håndværkere i familie og vennekreds og har fået rigtig meget hjælp, som vi har været meget taknemlige for - vi har virkelig været priviligeret.

Da gemalen i 2013 fik hjerteflimmer første gang, var han lige begyndt at gøre klar til at lave et soveværelse ude i et hjørne af gildesalen, og det kunne han så ikke lige klare at gøre mere ved, men da vi stod og skulle bruge det, da rykkede famile og venner lige ind en lørdag og vupti, da weekenden var ovre stod der det fineste rum klar til indflytning - hold da op, vi var bare så taknemlige.

Vi nyder virkelig vores liv her - vi har i perioder haft stor køkkenhave og i andre ingen køkkenhave.
Vi har forsøgt os med at lave have uden at få noget fantastisk ud af det, men nu har vi en overdækket terrasse i det gamle hønsehus, et godt hjemmebygget drivhus, et "orangeri" eller rettere et overvintrings-hus til citron- og oliventræer, og en stor græsplæne, der vist består af mere ukrudt end græs, men den er grøn 😎

Vi har det lige som vi selv vil ha' det og vi er så glade for, at vi tog springet og flyttede på landet i 1985 😍

Man bliver ikke just køn af træning, men det giver ret til en go' frokost

Det er ikke noget kønt syn, der møder en i spejlet, når man kommer hjem efter 1,5 times intens træning i motionscentret 🙈💩
Ja I kan jo lige så godt få lov til at se, hvor slemt det er 😖

Sveden kan ikke ses, men det er sved der giver krøller i håret  💪👍

Motionen 

begynder at blive sjov og en konkurrence med mig selv 😉

Jeg har hele tiden tænkt, at jeg skal op på 3 gange om ugen, men i starten var det lige højt nok at stile efter, og så var det bare ikke været muligt at få det indpasset til mere end to gange, for der skal helst være en dag mellem træningerne - men i dag lykkedes det med 3. gang i denne uge 😇

Når jeg er i motionscentret, så starter jeg med at varme op 5 min på cykel og 2 min. på et specielt løbebånd, det har helt sikkert et navn, men det kender jeg ikke, men jeg ved, der ikke er motor på, det er mig selv, der skal holde det igang 😏

Så træner jeg på maskiner af forskellig art, jeg laver nu 9 forskellige øvelser og de tager ca 45 min, så slutter jeg med at gå på almindelig løbebånd - jeg har hidtil været oppe på 16 min., men i dag var jeg der helt alene og så kan jeg bedre få mig til at puste og svede noget, så der tog jeg lige 1 min. pause efter de 16 min., og så nappede jeg 10 min. mere, altså 26 min. med en gennemsnitsfart på 4,2 km i timen. 💪😇😊

Det er virkelig tilfredsstillende for mig, jeg kan allerede mærke gode effekter af træningen - jeg kan holde til meget mere og jeg bliver lidt hurtigere i omdrejningerne - men der er altså lang vej endnu til jeg kan sige min kondition er go'.

Jeg er bare glad - tænk lige om et par uger, så er det et år siden dette slankeprojekt gik igang - dengang tog jeg ikke flere skridt end højst nødvendigt, skulle jeg nogen steder, så kørte jeg helst lige til døren for at spare på energien - et godt eksempel på forandringen havde jeg igår -  

Hos min datter er der 5-6 trappetrin fra p-pladsen op til døren, men der er også en flisebelagtgang op til boligerne, den brugte jeg før, for der er ingen gelænder ved trappen og så var det virkelig hårdt for mig at komme op af den - min undskyldning var min slidgigt - men slidgigten er jo ikke forsvundet, selv om jeg ikke mærker så meget til den længere, med det er 23 kilo - og nu tager jeg trappen uden besvær, og igår gjorde jeg det 2 gange lige i træk - jeg kunne nemlig være den søde mormor og drøne ned i bilen og hente Nana's skoletaske, som hun havde glemt 😇

Det er nok svært for andre at forstå, hvad den slags betyder, men det er en af de små ting, der gør, jeg ikke opgiver projekt slankekur, selv om vægten stort set har stået stille i mere end 3 mdr.. 

Frokost

Ovenpå sådan en omgang motion, så er der plads til lidt ekstra kcal - så i dag har jeg fået æg og tomatsild - jeg elsker det, og det er hver især udmærket produkter, men de er ikke en god kombination, når man tæller kcal og ser på næringsfordeling - de giver tilsammen alt for meget fedt - men det smager altså godt. 

Jeg lavede en æble/porresalat dertil, det var sket ikke så tosset :

1/2 stort æble i tern, 

et pænt stykke porre ca. 40 gr. i tynde skiver, 

10 gr revet peberrod, 

2 tsk kapers - 

det blev blandet i en dressing af 

60 gr græsk yoghurt 

ca 1/2 dl appelsinsaft

smagt til med 1/2 tsk salt og sukker 

Salaten kan smagsmæssig sagtens bære mere peberrod og kapers, hvis man er til den slags.

Det er en frokost indenfor det antal kcal, som er tilladt, den er på ca. 490 kcal, men det er faktisk sjældent, jeg spiser så meget til frokost.

GOD WEEKEND 

Lidt ideer til mad - hæklede grydelapper, mortensand og børnefødselsdag

Søndag - jamen her starter den jo som stort set alle andre dage i ugen - det er jo ikke ret mange dage, vi har vækkeuret til at ringe mere 😊
I dag har gemalen bare lige glemt, at konen altså ikke er morgenmenneske - han har jo været oppe længe, når jeg får mig bevæget ud af sengen, så han har jo nået at tænke på alverdens mærkværdige ting og er i humør til at dele dem med mig - MEN FOR POKKER DA, HAN MÅ DA SNART HAVE LÆRT, AT VI IKKE SKAL STARTE MIN DAG MED AT FINDE UD AF, HVORFOR VI IKKE KAN FÅ EN FÆLLES KALENDER OP AT KØRE PÅ VORES MOBILER 😠😛😍

Nå nu kan han så lege videre med det, mens jeg skriver i fred og ro lige her 😀

Grønne syltede tomater og chutney
Vi har plukket de sidste tomater i drivhuset nu, det har simpelthen været den længste periode vi nogensinde har haft med tomater i drivhuset, der har hele tiden været modne tomater, så vi har kunne plukke løbende hele sommeren, så vi har spist de fleste friske - der var heller ikke ret mange grønne tilbage, men dem der var, lavede jeg en hjemmekomponeret grøn tomatchutney og lidt syltede hele grønne tomater af.

Chutneyen
Så vidt jeg husker (for opskriften findes kun i mit hovede) var det sådan her:
1/2 kg grønne tomater, 2 æbler, 2 små grønne pebre, 1 rødløg, 1 fed hvidløg, lidt ingefær og et lille bitte stykke chili, 125 gr brun farin, 1/2 dl balsamico - koges til alle grøntsager er kogt ud - så får det en tur med stavblenderen - og kommes i rengjorte glas.
Det smager f. eks godt sammen med kogt blomkål og hamburgerryg på en rugbrød eller i en cremefraichedressing.

Ellers nørder jeg stadig med min mad - jeg forsøger hele tiden at få flere grøntsager puttet ind i min kost, at bruge det rigtige fedtstof og ikke for meget af det, alt mens det forbliver velsmagende og mættende og ikke alt for ensformigt, selv om jeg også  hele tiden arbejder på at bruge det, der er i køleskabet 😇😊

Denne uge har vi spist:

Lasagne

Et lag pastaplader er skiftet ud med squashskiver og et andet med aubergineskiver, på den måde kommer den samlede ernæringsfordeling til bedre at passe med det, jeg skal have.

Skinke med rodfrugte-røsti og ærtetzatziki 

Rodfrugte-røstien er lavet i ovnen på bagepapir, 

så den er bare lige dryppet med lidt olie

Blomkålstærte med skinke og gulerodssalat

så fik vi brugt resten af skinken og noget mozzarella😏

Kyllingebryst marineret i appelsin med 

pasta, løg, hvidløg, rosenkål, æbler og spinat

Jeg så på  MorgenTV en kok lave pasta med rosenkål,

og så broderede jeg selv videre på det 😏 

Jeg er begyndt at spise spinat og jeg er vild med rosenkål, 

som jeg synes fungere godt sammen med både æble og appelsin

Farsbrød med æbler, svesker og rosenkål 

og ovnbagte rodfrugter dertil sammen med en rød spidskålssalat

Vi har fået foræret en del æbler, så dem bruger vi rigtig mange af for tiden,

rosenkålen skal også bruges, ligesom jeg havde lidt rodfrugter, der trængte til at blive spist

Jeg laver ofte rigelig mad til os to personer, men det er helt bevidst, for så er der enten til to dage, til frokost eller noget til fryseren.
Det med at have til frokost er godt for mig, for på den måde får jeg grøntsagsmængden fordelt ud over dagen og dermed også flere af dem 😇

Jeg hækler da stadigvæk meget af min tid 😊

Jeg er lige blevet færdig med disse grydelapper til svigerdatteren - det er en opskrift jeg har fundet Her. Jeg synes, den var nem - der er to lag, som er hæklet sammen - mine er mørkeblå på bagsiden, dog med den sidste omgang i samme mellemblå som på forsiden.

Mortensaften

Vi var hos datteren og spise and, som var tilpasset hendes og min nye livsstil 😇😋

Det er andebryst-grønkålssalat 

med rødkål og granatæblekerner.

og datterens hjemmebagte grydebrød

(hun er fantastisk til at bage)

Andebrysterne er langtidsstegte i ovnen 

og er så revet fra hinanden med en gaffel, ligesom pulledpork.

Det smagte rigtig godt og gav også plads til en lille portion risalamande 👍😋

Imens var der fest på "Bakken"

Da vi tog hjemmefra sad Laura her i gildesalen 

og ventede i stor spænding

Der var nemlig pyntet op i gildesalen til den store diskofest

for hendes klassekammerater

Så vi to gamle tænkte, at det da vist var godt,
vi var inviteret i byen til and 😍

Nu har Laura og sønnike været og rydde op,
 og vi er blevet underholdt om en god fest 😀

Gemalen har sørme fået vores fælles kalender til at virke

 på begge mobiler, Ipad og computer,

så nu kan vi nyde resten af søndagen
 uden at bide hovedet af hinanden 😀💖

Centimetermålet gjorde mig så glad i dag

Jeg er her endnu 😊

Jeg er stadig på slankekur - 

vægttabet står stadig stille - 

men modet holder endnu 😉

I sidste indlæg skrev jeg, at det der var med til at holde modet oppe, var reducering af mit blodtryksmedicin - i dag fandt jeg en grund mere til at holde ved 😘😇😀

Jeg kom i tanke om, at den første måned med træning i motionscentret er gået, og da jeg startede, tog jeg nogle mål af omkredsen rundt omkring på min krop - så det var måske værd at tjekke dem - også fordi jeg flere gange i den forløbende uge har fået bemærkninger om, at man kan se, jeg taber mig - hvilket jeg jo altså ikke gør 😳

Og det var sørme da godt, jeg fik den ide, for tænk engang .....

• 4 cm er der forsvundet omkring hoften og mavedelen, 
• et par cm på lår og en enkelt cm omkring overarmen
• brystvidden var uforandret 💪😇😙

Jamen altså - det var bare så dejligt at se, der alligevel sker lidt, selv om vægten ikke giver sig - men det kommer den altså til at gøre igen - jeg skal nok finde vejen 😀

Der er nemlig så mange fordele ved vægttabet 😍

Øhhh ja det er der, men for at opdage dem, så er man også nødt til først at erkende alle de belastende ting der er, udover at det ikke er særlig rart at se sig selv i spejlet, når man når op i den "slemmeste" vægtkategori, man kan komme i, som overvægtig.

Jeg har været i den "slemmeste" vægtklasse, og det er jeg sådan set stadig væk, selv om jeg ikke længere føler mig så "tung" og nærmer mig en mildere betegnelse.

Jeg har meget lang vej endnu, før jeg er nede i normalvægtsområdet - men jeg mærker, at jeg er på vej, for jeg erkender....

• forbruget af Panodil er faldet drastisk
• jeg har ikke så ofte ondt i kroppen længere
• jeg begynder så småt at gå på trapper
• jeg øver i at stå på et ben
• jeg kan handle uden at bruge hele dagens energi
• jeg kan både lave mad og tørre støv af på samme dag
• jeg går selv efter mange ting,  som jeg før har jaget andre efter,
• det tager 10-15 min mindre at gå i bad
• jeg kan vende mig i sengen, uden at skal op at sidde først.

Der er helt sikkert mange flere ting, der gør sig gældende  - og om jeg fatter, at jeg har ladet stå til i så lang tid og ikke erkendt hvor mange begrænsninger overvægten har medvirkende til - men i stedet for at græde over det - så finder jeg det positive frem og fortæller.....

jeg er bare så glad for, 

at jeg fik magten over vægten,

det kan godt ske, 

den kæmper voldsom imod lige nu, 

men jeg vil vinde 💪😇😊

 Og ældste barnbarn har fødselsdag i dag 😊

billedet er fra sidste uge, hvor vi lærte lektier sammen 😍 

Laura bliver 12 år 💖

hun er en dejlig pige. 

Pizza, chili con carne, græskarpure/kage - slankekurens glæder og modgang og en tur til Kreative dage

D. 28. oktober - ja det må da siges, at vi er skiftet til vinter-tid i dag, hvor vi er vågnet til rim på græsplænen og taget  - og nu er sneen så også nået til os

Og for det ikke skal være lyv, så er der udu i fyret, så gemalen drønnede til Silvan, så han kunne være derude, når de åbnede og nu arbejder han så hård på at få udført reparationen 😏

Og hvad er er der så ellers sket siden sidste skriv 👀
Ikke vildt meget, men lidt er der da sket😏

Først tager vi slanke-situationen
Den er uforandret, det går op og det går ned og frem og tilbage, ja det er lige langt - det er godt nok det seje træk, jeg er kommet til 😠
Men det skal altså lykkes at komme videre herfra.
Jeg er på nuværende tidspunkt overbevist om, at min forbrænding er gået på lavblus, sådan helt for alvor - så den skal skydes godt og grundigt igang igen.
Det er vist ikke nok med et par dage med lidt ekstra kcal og motion et par gange i løbet af ugen.
Jeg har målet at skulle i motionscentret 3 gange i ugen og så en gåtur ind imellem - det er ikke helt lykkedes endnu - jeg skal have en dag mellem besøgene i motionscentret og så er der bare kommet ting i vejen, så jeg ikke er kommet afsted mere end de to gange. Jeg har truet til at tage to dage i træk, men når jeg så står ud af sengen dagen efter en træning, så kan jeg godt mærke, at det vil give bagslag at forcere noget 😕

Men der sker altså noget alligevel 

Jeg er nu af med halvdelen af

mit blodtryksmedicin,

ja så godt og vel, 

for en af dem, der er tilbage

er på halv dosis 😍

En af pillerne holder pulsen nede, og jeg ved så ikke, om det er den smule motion, jeg har fået gang i, der er årsagen, men i alle tilfælde, så var min puls faldet så meget, at jeg skal kan undvære noget medicinen - ej hvor er jeg glad for det - og det er den slags resultater, der kan holde gejsten oppe i den her tid 😇😀

Og jeg har fået to øvelser mere med i motionscentret - så der er altså fremgang på nogen fronter 😀

I de her dage prøver jeg så igen at indtage lidt flere kcal - jeg holder et skarpt øje på vægten, for den skal ikke overstige det tal, der har været det højste i de seneste uger - og jeg lever ikke usundt, bare lidt mere mad, som altså begrænser sig selv, fordi jeg slet ikke kan fylde i mig mere, sådan som jeg kunne før 1. dec. 2017 - da ejede jeg ikke den fornemmelse, der hed mæt - men det gør jeg heldigvis nu 😊

Igår lavede jeg mad til et par dage - noget med en masse krydderier, der skulle være med til at sætte fut i forbrændingen 💥

Jeg synes nu ikke, jeg har mærket noget til det, men gemalen siger, at han i alle tilfælde har mærket en virkning - han fik nærmest svedeture af det 😅

Jeg lavede chili con carne 

Den er lavet på okseinderlår i tern,

med gulerod, blegselleri, løg, hvidløg,

chili, spidskommen, koriander 

og chokolade og masser af 

hakket tomater, tomatpure 

og forskellige bønner fra dåse.

Jeg spiste en spsk cremefraiche dertil

og så fik vi et fladbrød købt i Fakta 😋

Jeg har sørme også bagt en kage, som jeg måtte smage på 😊

Jeg så for noget tid siden, der blev bagt græskarkage på morgenTV - og så var jeg på nettet og det måtte jeg da afprøve, nu hvor jeg har græskar til det.

Først bagte jeg et helt græskar i ovnen

1 time ved 200 gr.

 Da det var afkølet lidt, blev det skåret igennem,

kerner og snasket i midten blev taget ud,

og så blev græskarkødet skrabt af skallen

og blendet til pure.

 Og så blev der bagt græskar kage 

Den smager faktisk ala en krydderkage,

den er vist en smule mere fugtig i det,

men ikke noget særligt 😏

Der skal i følge opskriften 

en flødeoste/smørcreme på,

men jeg bryder mig ikke om smør i ostecreme

og har bestemt heller ikke behov for de kcal det giver,

gemalen bryder sig ikke om flødeostcreme,

så det tager jeg ved siden af - 

og måske prøver jeg så

 at lave en ren smørcreme til ham i dag 😉

Nana og Emil bliver hentet fra skole om torsdagen, og de skal have eftermiddagsmad, inden jeg skal køre Nana til diskodans og i torsdags blev det så pizza.

Jeg lavede en dej af fuldkornsdurum og så blev der lavet to forskellige pizzaer - en som børnene og gemalen delte 

tomatsauce, kyllingpølser, lidt rød peberfrugt 

og revet ost

Og en som jeg fik for mig selv, 

så der var 1 frokost og 2 gange aftensmad til mig 😋

Der var også tomatsauce på,

og så var der aubergine i skiver,

spinat dampet med hvidløg,

rødløg og rød og grøn peberfrugt

og mozzarella light.

Når jeg selv skal sige det - så blev faktisk ret go',

jeg tror dog, at jeg en anden gang vil dræne aubergine og spinat lidt mere.

Så har jeg været på den årlige tur til Kreative dage i Fredericia

Det er efterhånden blevet en tradition, at jeg skal afsted med en veninde til denne messe.

Vi har en hyggelig dag og der er mulighed for at opleve forskellige ting på 3 scener i løbet af dagen og så kan vi jo købe alverdens kreative ting og sager - ikke mindst garn 😉

I år har jeg dog ikke købt noget som helst - nå jo et Madblad til 3 kr. 😋

Der var ellers så rigeligt at købe af, men jeg tænkte at jeg måtte holde mig lidt i skindet - og jeg er også sådan indrettet, at når der er så meget, og jeg ikke skal have noget helt konkret, så kan jeg nærmest ikke overskue at købe noget 😯

Men jeg er fyldt med inspiration og jeg har haft en skøn dag sammen med Hanne.

Vi var inde og høre et foredrag med en, der fortalte om at sy tøj - det havde jeg valgt, fordi jeg har set noget om firmaet på nettet. 

Jeg har jo for år tilbage lært at sy og kan da nok også stadig, men kan nu godt lige bruge lidt inspiration til at komme godt igang igen, derfor kigger jeg nogen gange efter, hvad der er af sykursus-udbud på markedet i disse år - og det her kunne måske blive noget - det hedder skaberlyst.dk og tilbyder både online- og fysiske kurser. Det var ganske elementære ting, hun fortalte om, men alligevel kribler det nu lidt i fingrene for at få fat i stof og gang i symaskinen😊

Og så var vi inde og høre Jesper Høvring - han er en rigtig god foredragsholder - han fortalte om sin karriere og om sin butik, som den drives i dag - utrolig interessant - hans tro på at det lader sig gøre, og måden han arbejdede sig frem til det, han har i dag. 

Det var en god dag Hanne og jeg havde - og jeg tager gerne en halv times kø med for at komme de sidste 1,5 km, - og hvis jeg skulle nå at se alt det, jeg gerne vil, så skal jeg bruge en dag mere dernede - meen det er nok også lige sin sag, at skulle ta' en overnatning også 😊 

Og her havde jeg også en af de gode oplevelser ved at have tabt mig - jeg skulle ikke med mellemrum finde et sted at sidde - jo jeg var træt i benene og havde lidt ondt i fødderne, da jeg kørte hjem, men jeg skulle ikke slæbe mig ud til bilen og det med fødderne var min egen skyld, jeg kunne bare have valgt at tage et par andre sko på, men med vægttabet kommer der altså også lidt mere pyntesyge 😉

Et par ideer til mad, en gåtur lige udenfor matriklen, oprydning i stor stil efterfulgt at en tur på Jensen's

Åh den skide vægt - den hopper stadig lige lidt ned ad og så lige lidt op igen - det er godt nok ved at blive mig lidt af en prøvelse - men der må for pokker da ske noget positivt lige pludselig.

Nu har jeg igen vejret og tastet i en uges tid.
Jeg har sat mit kcal indtag i vejret et par dage
og så faldt vægten lidt på 3. og 4. dag,
så gik jeg ned i kcal igen og hvad sker der så 😳
- jo så steg vægten da lige nogle hundrede gram igen 😠
- og så sidder jeg her og tænker
"det var skisme nok fordi jeg spiste laks og salatbar på Jensen's igår"
- men nej det passer bare ikke, for jeg har tidligere i mit forløb været ude at spise uden at vægten er steget og jeg har også været på Jensen's, hvor jeg spiste bøf, sweetpotato fritter og salat uden at vægten steg - så det er altså ikke bare lige det 😳

Nå jeg arbejder videre på sagen og jeg skal nok få "knuden" løst op 😏

Madmæssig så er der ved at være sket et skift i grønt-skuffen, der er nu kål og rodfrugter i forskellige varianter og det bærer aftensmaden præg af

Her er der brugt hakket oksekød 3-7%

stegt med karry og så er der tilsat 

rosenkål, spidskål, rød peberfrugt og spinat

og lidt finthakket chili og hvidløg, 

og der er smagt til med soyasauce og citronsaft.

Jeg havde nogle portobellosvampe, der skulle bruges,

så "kødsaucen" blev fyldt i dem, 

der kom et par skiver mozzarella light oven på 

og så ind i ovnen til mozzarellaen havde fået bagt skorpe.

Vi spiste bagt græskar dertil,

det var et eksperiment med de græskar, 

man ellers bruger til syltning,

men de kan fint bages i ovnen,

de smagte rigtig godt.

Forleden stod den så på kyllingebryst,

mos af sød kartoffel og selleri

og en grøntsagsblanding bestående af

porre, rosenkål, squash og æble stegt på panden.

Jeg havde stegt lidt bacon på panden først,

det afgav faktisk så lidt fedtstof, 

at jeg var nødt til at supplere med lidt olivenolie,

men det gav en god smag til grøntsagerne.

Jeg kogte 2 fed hvidløg og en halv chili med til kartoffelmosen,

chilien havde jeg delt i to, og dem fiskede jeg op igen,

inden jeg moste blanding, 

som blev rørt med en lille klat smør, 1/2 dl af kogevandet og 1/2 dl mælk.

Vi fik igen bagt græskar, denne gang var de bagt med skræl på

men den blev for hård til at spise på disse græskar. 

Begge retter var under 400 kcal for min portion og de mættede godt.

Græskarne har jeg fået af Minna - tak for dem 😀

Det er som jeg har skrevet, den slags vi plejer at sylte af, men jeg tænkte, at de også måtte kunne bruges på samme vis som Hokkaido og det kan de altså sagtens 👍

Motion

Jeg var i motionscentret torsdag og havde også tænkt at ville fredag, men fredag morgen kunne jeg godt mærke, at det vist ikke vil være en god ide med to dage i træk 😏

Så der gik hækling i den - altså jeg sad på min dertil indrettede i meget lang tid - 

men så skete der noget 😲 

- jeg rejste mig og gik en tur 🙈😀

Ja bagefter var jeg da lige ved at blive helt bange for mig selv 😂

Det lyder som om jeg har forceret mange km, det har jeg ikke, men jeg har gået noget længere end jeg har gjort i flere år (en af de her pinlige ting at erkende).

Vi bor jo herude på landet, hvor der kommer motionister forbi dagligt - og det er jo egentlig ikke noget at sige til, hvis de kan li' ruten 

Her bor vi,

det er smukt,

det er ren natur,

og kun køerne glor 😀

Jeg går alt for sjældent og de få gange, jeg har gjort det, har jeg haft nogle punkter på vejen, jeg skulle nå til, men i fredags tænkte jeg bare - jeg skal ud til enden af vejen og kan hofter eller knæ ikke holde helt tilbage, så ringer jeg efter gemalen 

- jeg kom ud til enden af vejen, hvor køerne stod med måbende blik, da jeg lige fik min røv sat op på en eller anden el-ting, og fik taget et billede af dem - eller rettere beviset for, at jeg var nået dertil 😉

OG JEG KOM HELT HJEM IGEN 😇

Så gik vi i oprydning - en virkelig velfortjent en af slagsen 

Det er altså ikke et pulterkammer det her,

det er rent faktisk vores gildesal 😐

Ja det skulle forbydes sådan nogle roderøve som os,

at have så meget plads at rode på 😖

Nå det ser altså også helt grelt ud, fordi vi har hevet alt ud af de skabe, vi havde derude, de skulle skrottes og i stedet har vi fået et par gamle afsyrede skabe til opbevaring- så vi har taget nogle timer lørdag og igen søndag - og jeg siger jer, der er blevet skrottet rigtig meget - men jeg havde bare bestemt, at vi ikke skal have mere derude, end vi kan have i de skabe, vi nu har - ja der røg så lige en kasse med julepynt ned under sofaen, men ellers ved jeg nu, hvad jeg har derude og hvor det er (hvis altså jeg kan huske det, om et par måneder) 

Sådan så der så ud igår eftermiddag - det var bare dejligt - nu skal vi bare lige have sønnike til at komme og tage fat i det tunge bord, der skal ud, så er der klar til brug igen 😍

Midt i rodet - der var også dyngen af mit aflagte tøj - pyha - ja jeg har altså svært ved at kassere ting og sager og også tøj, selv om jeg kan sejle i det, og det bliver sendt til genbrug - men ud, det skal det, for jeg skal ALDRIG MERE i de størrelser, der er i denne sæk 

Ja det er altså sådan en kæmpe sæk beregnet til affaldscontaineren udenfor.

Da vi var færdige, mente gemalen at vi trængte til at holde fri og det kød, jeg havde taget ud af fryseren til aften, det kunne godt stå i køleskabet til i dag - så han foreslog at vi kørte et sted hen og spise bare med hinanden to 💞

Det blev så på Jensen's - og når jeg vælger det, så er det fordi, jeg ved, jeg kan styre portionstørrelse, fravælge og tilvælge, uden nogen ser underlige ud i ansigtet - det kan jeg også mange andre steder, hvor man kan få fantastisk dejlig mad - men lige igår var det her afslappende for mig.

Jeg valgte en laksesteak med salatbar - ingen kartofler af nogen art, ingen sauce, men der var dog en lille "blomst" estragonsmør på laksen, som iøvrigt var ganske udmærket. Salatbaren var fin, der var en dejlig kikærteblanding og en bønneblandig, det mætter godt og så lige en klat coleslaw - jeg spiste faktisk for meget salat 😏

Det var hyggeligt

og ingen oprydning bagefter,

vi kunne bare køre hjem 

og sætte os med en kop kaffe 😊

Nu er vi så igang med en ny uge

om lidt går jeg i motionscentret,

og vores aftensmad i dag,

ja det bliver de bøffer, 

vi skulle have haft igår 😋

Fridag - skulpturparken i Søndervig - glæden ved at gå en tur - tanker om at få øget forbrændingen og glæden ved at tabe 23 kg

Tirsdag aften blev vi enige om, at vi onsdag vil holde "efterårsferie" og tage på en udflugt - det er jo sådan et privilegium, man har, når man er hjemmegående 😀

Vi havde set et klip i TV fra sandskulpturparken i Søndervig, det så imponerende ud, så vi vil køre turen ud til Vesterhavskysten og se disse skulpturer.

Køreturen på tværs af Jylland
Vejret var fint til køreturen, lunt og solen lå lige under skyerne eller det var vist rettere en dis  - vores land viste sig i den mest fantastiske efterårsdragt - sikke farver der er lige nu, ja skovbundene er mange steder helt orange og træernes farver bølger fra grå/brun over orange til gule og grønne nuancer - hold da op det er fint 😍
Vi kørte tværs over Jylland - gennem små byer og store byer - industri og landbrug.
Vi snakkede om, at der er mange forfaldne gårde og huse ude på landet, men der er sørme også mange rigtig fint vedligeholdte og det sidste er jo skønt at se.
Industriens bygninger er ikke altid lige kønne og det er ærgerlig at se, når en bygning ikke længere bruges og bare står og forfalder, måske fordi den er bygget til et formål, som der ikke længere er ret meget gang i - og i stedet for at ændre noget på en gammel bygning, så bygger man hellere noget helt nyt og gør dermed industriområderne større og større. Men der er sørme også flotte industribygninger, og det er da en fornøjelse at se, der er gang i vores lille land - det er jo her i industriområderne rigtig mange mennesker henter deres indtægt 😊

Så når man ud til klitterne, der står de sandede og grønne et langt stykke vej, med en enkelt gammel stråtækt fisker/bondegård hist og pist, et helt andet rå landskab, men bestemt også smukt.
Så begynder sommerhusene at dukke op som små oaser rundt i klitterne, og jo nærmere vi kommer Søndervig, jo tættere ligger de - og så er vi helt derude, der hvor vi ikke kan komme længere mod vest - og der ligger den skønne lille ferieby 😊

Sandskulpturerne
Jeg havde forventet, at vi skulle ned på stranden og se de her flotte skulpturer, men nej de ligger oppe i byen - ja man kan ikke undgå at se dem, når man kommer dertil  og skulpturparken var slet ikke så stor, som vi havde forventet, men FLOT DET VAR DET.

Prøv evt at forstørre billedet

 og se på de to nederste til højre,

så bliver det muligvis tydeligere, 

der er et hulrum inde i kulturen,

hvor der er lavet figurer

Gåtur og frokost i Søndervig

Da vi havde kigget færdig gik vi en tur i centrum af byen, hvor der er minigolf, sådan en trapolin-flyve-ting, brugskunst, tøjbutikker, restauranter, ishuse som i øvrigt havde åben og folk spiste is  - ja en typisk turistby - som altså var fyldt med mennesker her i efterårsferien - jo vi følte at vi var kommet til "ferielandet"😀

Vi skulle selvfølgelig også have lidt at spise og fandt en restaurant, der havde et frokosttilbud - den valgte vi  - var vi heldige ? - tja - damen fra fødevarekontrollen, der tog personalets tid, hun lukkede i alle tilfælde ikke stedet 😊 

Jeg havde valgt et stjerneskud - det var meget enkelt, der var dressing på, men det flød ikke og det var fint, for så kunne jeg smage det, der var på tallerkenen og det var af udmærket kvalitet og smagte godt  -  man får nu engang det, man betaler for, så jeg var tilfreds 

Gemalen spiste en schnitzel med pommes og den var også god sagde han 😊

Så var der tid for at sætte næsen hjem mod "Bakken" igen - det skulle ikke være den samme vej hjem, så vi kørte mod Herning og derfra op mod Silkeborg og videre mod Viborg og så var det sidste stykke velkendt vej.

Vi kan godt li' at komme rundt og se forskellige egne af landet og elsker, når vi kommer til steder, vi ikke har set før - og det sker med mellemrum, når vi lader være at sætte GPSen til at "køre hjem", men i stedet følger vores egne lyster til at dreje i den ene eller anden retning - men nogen gange kommer vi så heller ikke lige der, hvor vi forventede 😊

Det var en rigtig hyggelig dag med gemalen 💞

Da vi kom hjem - lå denne her og ventede på os 

En dådyrspegepølse 

vundet på medlemsskabet i

Arden dyrepark

og leveret ved døren😊

Det passede os fint, for vi skulle have en rugbrød til aftensmad - og for første gang i meget meget lang tid smagte jeg på en spegepølse, og den var hver en kcal værd - og jeg vil bare sige, jeg er normalt ikke den store fan af spegepølse 😋

Og ja hvordan går det så med slankeprojektet

Det går 😡😣😬😳  - altså ikke efter planen 😒

Vægten står stille og har nu gjort det længe, ja i 6-8 uger.

Nok spiste jeg mad igår, som jeg ikke plejer, men ellers er det altså ikke på grund af udskejelser, at vægten ikke falder - jeg ligger på et antal kcal, som skal gi' vægttab - ja det ligger lige omkring 1000 kcal dagligt - så det er nok, som træneren i motionscenteret sagde "kroppen tror, der er hungersnød" og så holder den på alt det, den overhovedet kan, så jeg skal have forbrændingen skudt igang igen.

Kunsten er jo så lige at gøre det 😯

Hvordan skal jeg så komme videre med mit vægttab
Jeg har læst mig til, at det kan være noget med måden at man motionerer på - og så er der nogle forskellige madvarer, vist mest krydderier, og så noget med mere protein, der kan medvirke til at øge forbrændingen.
 - Ja det er lige med at finde hoved og hale i alle de gode råd

• - men nu er jeg jo lige gået i gang med motion, så forhåbentlig bliver det en god hjælp
• - og nu er det jo så godt at kunne gå tilbage og se, hvad jeg spiste, da jeg startede mit projekt vægttab, 
• og jeg kan se nogle muligheder for at justere mine nuværende madvaner 
• - jeg skal til at spise noget mere først på dagen, 
• - jeg skal tilbage til havregrød med kanel eller æg til morgenmaden, 
• - jeg skal have både morgenmad og frokost og en snack til eftermiddag 
• - og så skal procenten af protein gerne øges lidt. 

Jeg opgiver ikke

jeg skal nok finde vejen

til et endnu større vægttab 😀

Godt nok ærgre jeg mig dagligt over, 

at vægten ikke bevæger sig ned ad - 

men jeg glæder mig stadig - 

ja helt vildt meget - 

over de 23 kg, som er væk 😇😍

Hvad betyder et vægttab på 23 kg for mig

Igår snakkede vi om - det er fantastisk dejligt, at jeg nu kan gå en tur gennem den lille ferieby uden at skulle stå stille eller sidde på bænken, som vi kom forbi, og uden det gjorde ondt både her og der, mens vi gik.

Ja det er pinligt at fortælle, at sådan var det ikke for et år siden 😔 

- da havde jeg insisteret på at finde den mest centrale p-plads i byen, og hvis jeg var gået med, så havde jeg kigget mere efter en bænk at sidde på, end jeg havde kigget på butikkerne, og vi havde efter al sandsynlighed kun set den ene halvdel af bygaden 😣

Det er da sørgeligt, at jeg har ladet det være sådan, og det gjorde jeg alt for længe. 

Der er sket meget og det er faktisk lidt grænseoverskridende at dele disse tanker/oplevelser, fordi det jo også er ensbetydende med at offentliggøre ens svage sider, dumheder og nederlag, men jeg vil også gerne fortælle, hvad det giver af positive "præmier" at tage kampen op med vægten - at det kan lade sig gøre, selv om man er rundet de 60 år, men ingen skal være i tvivl om, at jeg vil ønske, jeg havde gjort det meget før. 

Den er den slags tanker/oplevelser, som gør at jeg ikke opgiver ævred lige nu og giver mig til at spise igen, men i stedet begynder at finde ud af, hvad der kan få gang i forbrændingen igen 😇😏

Måske vi er ved at være derhenne, 

hvor jeg ser livsstilændringen er sket 😍

Lørdag bød på et par af livets skønne oplevelser

Der røg den uge - en god en af slagsen 😊
Der var lidt af hvert i kalenderen, men den var ikke overfyldt - så hvis noget blev lidt presset, ja så var det min egen skyld/svage side - nemlig at jeg gerne venter til sidste øjeblik med mange ting😏

Uventet besøg af to søde damer 
Jeg havde en rigtig sjov og dejlig oplevelse i lørdags 😍
Vi skulle til fest om aftenen, så gemalen tog eftermiddagslur og jeg slappede lige af med hækletøjet, da der kører en ukendt bil ind i gården - jeg tænker, det er nogen, der er kørt forkert, for jeg kan se, de kigger sig søgende omkring - men de bliver holdende og jeg kan se, de snakker noget om sagerne og peger rundt på vores bygninger, så jeg tænker, jeg hellere må gå ud og høre, om jeg kan være behjælpelig med noget 😏

Med det samme jeg kommer ud af døren, bliver vinduet rullet ned og en dame stikker hovedet ud og undskylder meget, hvis de forstyrrede, men de tænkte, at der nok ikke skete noget ved lige at køre ned i gården og kigge, for det var deres barndomshjem 😊

Det var to søde damer i 70'erne, og jeg spurgte, om de var Jespersens døtre og det blev bekræftet og fulgt af spørgsmålet, om det var os, der havde købt det af ham - og ja, det er det 😀

Jeg inviterede dem ind, og det vil de da godt nok gerne, men de vil jo ikke forstyrre - det gjorde de heller ikke, for for engang skyld var jeg i god tid og havde fint tid - der var lidt rod herinde, men ikke slemt, for vi havde jo heldigvis fået flyttet lidt støv osv., da vi havde gode venner til eftermiddagskaffe om fredagen 😁

Det var så god en oplevelse at vise dem, hvordan vi havde indrettet os, at få en snak om, hvordan det hele var - ja jeg fik da selv lige et tilbageblik i vores liv her, hvor vi har boet siden 1985 - og de fortalte om, hvordan de huskede ting helt tilbage fra deres barndom.
Vi fik en snak om hr og fru Jespersen, hvordan det havde været for dem at komme herfra - de flyttede ind i et forholdsvis nyt hus inde i byen, og dem de havde købt af, havde købt vores hus inde i byen, så det var en nøje tilrettelagt flyttedag, vi havde i sin tid, for vi skulle jo alle ud og ind på engang 😀

Damerne fortalte, at de havde været meget bekymret for hvordan deres far vil have det med at komme herfra, men det viste sig, at det var deres mor, der fik det svært med at flytte til byen.
Faderen døde nogle få år efter, de flyttede ind i byen, og moderen var død for 3 år siden, så nu er det, når de skal på kirkegården, de kører forbi og mindes deres tid her på gården - som altså har været vores i langt over 30 år, men som vi stadig oplever folk sige, når vi fortæller, hvor vi bor "nå er det Jespersens ejendom" - gad vide, hvornår den i folkemunde bliver vores 😉

Vi elsker vores liv her og vi snakker da også nogen gange om, hvad vi vil stille op den dag, vi ikke længere kan være her - for vi kan ikke forestille os, hvordan det vil være at flytte ind i byen igen - men den tid den sorg, det er heldigvis ikke aktuelt at bruge tid på endnu.

65-års fødselsdag - dejlig fest på Aars hotel 
Vi var inviteret til 65-års fødselsdag, en skæringsdag i livet - her bliver man jo pensionist (endnu)😊
Dejlig fest, værten havde arrangeret.
Jeg må nok sige, at Aars hotel er et dejligt sted, der var hyggeligt, pænt og rent og så serverede de bare rigtig god mad og vin - ja jeg fik da husket et billede af min forret, men det var også det foto, det blev til - så gik der bare fest i den og jeg havde ikke tid at tænke på billeder - sådan er det, når man har det rigtig hyggelig og sjovt 😉

Jeg gik til fiskene og salaten

men der var også andebryst og skinke 

og masser af lækkert brød

Alt maden var buffet - først 4 forskellige forretter - så var der hovedret, som bød på 3 slags kød, med lækker grønt, en kartoffel, to slags salater, dressinger, en rødvinssauce og nok noget mere, jeg har glemt.

Desserten var også buffet og der var simpelthen lidt for enhver - men jeg holdt mig fra den, for jeg kunne ikke spise mere 😏

Og så var der dans og kaffe og natmad - det var en rigtig god aften - tak til Lotte for den 😊

Indkøbstur på rekord tid

I anledningen af festen skulle jeg have noget nyt tøj, for der er ikke så meget at vælge imellem i skabet nu.
Jeg var ude at købe ny vinterfrakke forrige søndag, hvor der var 25% rabat på overtøj i butikken og der faldt jeg over en tunika lige da jeg trådte indad døren, den måtte jeg bare ha' 😍
Problemet var, at de bukser, der var vist dertil, var udsolgt i min størrelse, de var grønne, men de havde dem i sort - det endte med, at jeg tog de sorte med hjem og så vil ekspedienten forsøge, om hun kunne opdrive et par grønne - og det gjorde hun - så hun fik lige en lang række 🌟🌟🌟🌟🌟

Nå men bukserne kom først til butikken i onsdag eftermiddag, men skidt jeg skulle nok nå at få dem lagt op 😊
Jeg havde lige nogle andre ting, jeg også skulle ordne i Storcentret, så jeg drog af fredag formiddag, med begrænset tid til rådighed, men jeg kan altså være effektiv 😇
Jeg kørte hjemmefra kl. 9.40 - til Nørresundby, hvor jeg hentede mine bukser, fik købt strømper og en undertrøje - derfra til Garnudsalget i Gug, hvor jeg skulle to steder, for at få det garn, jeg skulle have der, ikke noget med at gå og kigge her, nej det var bare at finde det, jeg skulle have og så videre med mig - jeg kom omkring en Lidl, ind og parkere og ind i butikken og lynhurtig igennem, jeg skulle selvfølgelig helt ned i enden, for at få cremefraiche og som gemalen så sagde da jeg kom hjem "hvorfor købte du så ikke mælk" 😳
Det var nu nok fordi jeg skulle skynde mig videre - ind i Stof&Stil efter nogle småting, som heldigvis var lige indenfor døren - ud igen og i Plantorama efter et gavekort til lørdagens fødselar - og så hjem igen, hvor jeg landede kl.12.40 😊

Og så var der tid til en hyggelig eftermiddag med gode venner 😍

Igår var jeg i biografklub med min mor, søster og datter - vi så The Wife - det var for mig en god film, som man efterfølgende kan tænke lidt over.

Vi skal huske at nyde livet, 

at leve det mens vi kan, 

at skabe de dejlige minder,

som vi kan dele med andre

og glædes over, 

når vi tænker tilbage

på årene der er gået 💗