Søg i denne blog

tirsdag den 9. oktober 2018

Så er der gang i både vægt, målebånd og motionscenter

I dag har jeg været til første træning i motionscentret 😊

Det var en positiv oplevelse - ikke bare motionsmæssig, men også at se der var mange i min aldersgruppe i Hallen og i øvrigt også en del yngre.
Jeg snakkede lidt med rengøringsdamen, som jeg kender, og hun sagde, at sådan er det mange dage, i dag var der et hold til cirkeltræning, Ældresagen havde noget i et andet lokale, der var unge mødre i svømmehallen med deres babyer og i motionscentret var vi omkring 8 personer i en godt spredt aldersgruppe - jo der var gang i den dernede 😊

Det er jo ikke ligefrem fordi jeg er i nogen form for kondition, men den var alligevel ikke helt så slemt, som jeg havde gruet for 😏
Men hold da op, jeg kan godt mærke, mine arme ikke er vant til at komme i vejret (hækle-armenen er afsløret), så der er noget at gå igang med 😏
- og der er sørme da også nogle muskler inde i maven på mig 😳 - de kunne mærkes og kan stadig mærkes 😝
Det, der undre mig mest er, at jeg på nuværende tidspunkt ikke har ømme muskler i ben/lår - men det skal såmænd nok komme efter nogle gange - ja lad os nu se i morgen 😀

Mål - kg/cm
For ca 15 år siden begyndte jeg for første gang i mit voksenliv at træne hos fysioterapeuten - det kom i forbindelse med nogle rygproblemer - dengang var jeg i en mere elendig kondition end nu, det var virkelig elendigt, jeg blev decideret dårlig den første gang og det var bestemt ikke fordi, der blev startet for hårdt ud.
Dengang vejede jeg nok noget hen i den retning af det, jeg vejer på nuværende tidspunkt, og da jeg først kom igang, trænede jeg stort set alle  hverdage, og efter en tid begyndte mange at kommentere på mit vægttab, som altså var ikke eksisterende - det var simpelthen fedt, der blev omrokeret med og noget af det blev til muskler, der fik mig til at syne mindre.
Derfor tænker jeg, det er en god ide
at bruge både vægt og målebånd NU 😊
Jeg har desværre ikke nogle helt konkrete kropsmål, fra jeg begyndte mit vægttab 1. december 2017, men jeg har nogle ca mål, fordi jeg kort forinden havde taget mål til en trøje, jeg var igang med at hækle (og som nu ligger i en pose og skal trævles op igen), jeg mener, at jeg er ca 20 cm mindre i omkreds nu, hvor der er forsvundet godt 23 kg 😇😍😀

Så nu er jagten på de næste 20 cm igang 💪😀