Søg i denne blog

tirsdag den 23. august 2011

Hård start

Jeg må hellere starte dette indlæg med noget sjovt, inden I skal igennem min elendighed, så I får lige denne "lagkage" at se. Det er et billede fra vores tur i blomsterparken i Holland, det er noget uld, der er snoet og agere flødeskum.

Så er jeg igang med 2. uge på forløbet "ny vej fra stress til trivsel". Det har været rigtig hårdt at komme igang - mest fysisk, men det påvirker også psyken.
Mine knæ vil slet ikke være med, og jeg synes, der motionsmæssig blev lagt hårdt ud. Jeg måtte sige fra på en konditionstest, tog del i noget boldspil og forsøgte at stå rimelig rolig og slå til en bold i badminton, men det gik galt, jeg kom ud i en stilling med venstre ben, som gjorde knæet endnu dårligere.
Underviserne er meget søde, og fysioterapeuten har nu lavet et program med nogle øvelser, jeg kan bruge herhjemme dagligt, og i dag er jeg introduceret til motionscenteret, hvor jeg fremover må være, når de andre laver motion, som jeg ikke kan deltage i - så det bliver tit - men det gør heller ikke noget, for det vil jeg gerne.
Alt det nye har betydet, at jeg har været rigtig meget træt og der foregår ikke mange kreative ting her - ligesom jeg ikke kommer ud i min have, for det kan mine knæ slet ikke klare lige nu.
Det kommer til at lyde ret negativt, det er også, sagt på godt jysk, rigtig træls med de knæ, men men jeg har ikke mistet modet.
Jeg har tænkt mig at kæmpe for mine knæ, og det gøres formodentlig bedst ved at komme af med en hel masse overflødige kilo - så den næste tid bliver mit overskud brugt på at få kørt mine gode kostvaner på skinner igen. Det kniber nemlig lidt, bl.a fordi vi skal finde ud af, hvordan vi skal spise varm mad fremover - det har vi gjort om middagen den sidste halve år p.gr. af Staun's arbejdstider, men det er ikke muligt hver dag længere, hvilket har betydet, at der har været en del koks i mine måltider den sidste uges tid.
Men det finder vi en løsning på, for en ting er sikkert, jeg vil gøre, hvad jeg kan, for at aflaste mine knæ, så jeg igen kan bevæge mig frit rundt og tage del i div. aktiviteter.

onsdag den 17. august 2011

Så går sommeren på hæld

Sådan her ser der ud nu, når jeg kigger ud af vinduet
Vupti - for få dage siden høstede de, i dag har de kørt gylle ud og plovet marken. Det giver mig en fornemmelse af, at sommeren snart er forbi - hvis ellers vi kan sige, der har været sommer!
Eneste plus er, at det nu nok er fordi, der skal såes i marken i en fart og det betyder så, at den bliver grøn vinteren over og det synes jeg er så dejligt, specielt i det spæde forår.
Det har været en rigtig hård start på kurset og "mit nye liv". Mine knæ holder ikke til ret meget og jeg har måtte sige fra på en del af motionen, og det er hårdt for mig at skulle forholde mig til 15 nye mennesker, så det har givet træthed og dårlig humør, og jeg har følt mig bombet tilbage rent helbredsmæssig.
I dag har vi haft en god snak om det, og i morgen vil fysioterapeuten lave et program specifikt til mig, så nu er optimismen på vej tilbage.

Jeg blev også  så glad her i eftermiddag. Min svigerdatter's mor, som er en rigtig god ven af huset her, kom forbi med denne fine blomst
og der var et kort med nogle søde varmende ord - det var meget overraskende og altså rigtig dejligt og lige på et tidspunkt, hvor det var tiltrængt.
Vi fik lige en ordentlig snak, det var rigtig hyggeligt - Tove kan rigtig godt li' at gå i Genbrugsbutikker, så jeg var lige ved at vise hende denne blog, http://duddelutte.blogspot.com/, hvor jeg har set de sødeste pigekjoler/tunikaer lavet af gamle broderede duge, som jeg er helt vild med - for så kan hun jo lige se, om hun kan finde sådanne duge til mig, så jeg måske kan få afprøvet denne ide.

søndag den 14. august 2011

Dagen før dagen og mine smukke blomster

I morgen, så skal jeg starte på forløbet "ny vej fra stress til trivsel" - det kriller lidt i maven, men jeg har også en forhåbning om, at det er det, der skal til, for at jeg kan komme igang igen. I forløbet er der motion og det har jeg glædet mig til, for jeg har siddet på min dertil indrettet i det sidste halve år og har en efterhånden ikke eksisterende kondition.
Den sidste tid har jeg døjet med mine knæ, de gør ondt og jeg har svært ved at bøje dem - jeg ved jo godt, at med den vægt, jeg byder dem, så er de på overarbejde, så jeg har tænkt, at det var overbelastning og nok gik over igen, men det gjorde det ikke. Knæene artede sig ikke ligedan, så jeg måtte til lægen, inden jeg skulle igang med motionen, for at sikre mig, at jeg ikke gør noget dumt. ØV for pokker, det var som sådan ikke knæene, der er problemet, jeg har slidgigt i venstre hofte og jeg kompensere vel og bemærket sådan for det, at smerten føles mest i knæene.
Så bedst, som jeg synes,at nu er der ved at ske fremskridt med den ene dårligdom, så kan jeg begynde at sloges med den næste.
Efter at være gået i koma over den meddelse i en dags tid, så har jeg fået mig "tænkt" op til at gå i krig.
Jeg har forhåbentlig alletiders chance lige nu, hvor jeg kan komme til at motionere med hjælp fra en fysioterapeut, for sådan en er der tilknyttet forløbet og ja, endnu engang er jeg blevet advaret om, at jeg skal af med en masse kilo, hvis mit kadaver skal holde mange år endnu - og det skal det.
Så i morgen tidlig starter der endnu en ny epoke i mit liv.

Jeg havde besøg af en veninde igår, hun kom med en rigtig sød blomst til mig
I forrige uge havde jeg besøg af en anden veninde, som havde denne med til mig, som stadig står lige smuk udenfor min dør

Haven byder lige nu på mini solsikker, som altså slet ikke er så små endda og en af dem er kommet i en vase

og så har jeg denne skønne orkide at glæde mig over

Jeg kan ikke forestille mig en tilværelse uden blomster - engang tænkte jeg slet ikke over det, men det gik op for mig, da min datter på et tidspunkt flyttede fra en lejlighed til en anden og ikke ejede en potteplante - der manglede bare noget i den lejlighed og for mig var det altså noget grønt og gerne med noget mere farve.

fredag den 12. august 2011

Udflugt med gemalen

Fra på mandag, så skal jeg afsted på "kursus" hver dag, og da Staun havde fridag i går, fordi han skal arbejde lørdag i denne uge, besluttede vi at tage en fridag sammen.
Vi kørte en tur til Thyborøn. Vejret artede sig faktisk fint, der var ikke særlig varmt, og der regnede kun en smule på hjemturen.
Vi kørte ned om Skive derop og tænk i nærheden af Skive, var der en rosenmarken, det var næsten som i Holland, hvor det altså var løgplanter, de havde på markerne. Jeg fik desværre ikke taget et billede af roserne, men I kan da lige få et fra Holland
roserne fyldte ikke så stort et areal, men ellers var det ligeså farverigt.

I Thyborøn kiggede vi lidt på byen og vi spiste fiskebuffet på Havneknejpen, en restaurant i et gammelt pakhus nede ved havnen
Det var en udmærket buffet til 118 kr. pr. person
Staun er ikke så glad for fisk, men han fik fiskefilet og pommefritter og han smagte også på nogle af de andre ting.
Så var vi henne og se Sneglehuset - jeg synes ikke ligefrem, det er kønt, men imponerende er det da, at nogen har gjort så stort et stykke arbejde - tænk bare at skulle samle muslingeskaller og sneglehuse til det!



Hjemturen gik via Thyholm, hvor vi var ude at vende på Jegindø, her havde vi aldrig været før, og helt ude på havnen, så vi et lille fiskermuseum, og så  kørte vi videre  til en  anden lille havn, hvorfra vi  tog en færge over til Mors.
Tænk engang, så kom Staun i tanke om, at vi lige skulle en tur omkring Bilka, for han manglede noget fuglefoder. Jeg orkede det næsten ikke, men vi gjorde det. Ud over fuglefoderet, så havde han set, de havde becel på tilbud og ellers skulle vi ikke rigtig have noget. Lige ved indgangen stødte vi ind i yngste søstren og hendes mand, de havde vognen fyldt med masser af gode tilbud og det skal jeg da love for, at vi også fik.  Vi havde handlet for 2000 kr., da vi kom gennem kassen og havde der ikke været tilbud, så havde det kostet rundt regnet 3000 kr., så nu er fryser og køkkenskabe fyldt op.
Det var en lang dag med en masse kørsel, men det var hyggeligt.

tirsdag den 9. august 2011

Åhh jeg ville ønske....

... Ja, der er så mange ting, vi kan ønske os her i livet, men lige nu vil jeg så gerne ønske mig noget mere energi.
At en depression kan tappe en fuldstændig for energi, det vidste jeg ikke, men det ved jeg nu.
Jeg er heldigvis på vej i den rigtige retning og har nogle gode dage ind imellem, men jeg skal administrere min tid meget stramt, hvis jeg ikke skal få for store tilbagefald - og det er jo rigtig svært, når der er meget, jeg gerne vil på de gode dage. Jeg vil rigtig gerne have meget mere energi til mine børnebørn, det er så livsbekræftende at være sammen med dem og jeg vil det så gerne, men for tiden må det være i mindre frekvenser.
I søndags var der energi til, at vi hentede Laura og jeg har haft et rigtig dejligt døgn med hende.
Vi hentede hende søndag til aften og tog en tur ud til Øster Hurup, hvor vi spiste på Rasmus Klump

Laura fik en fin anretning med frikadeller, agurke- og gulerodsstave, pandekager med syltetøj og melon og appelsin og hun nød det, men hun elsker altså også røget laks, som der var på min pandekage, så vi lavede lige et byt med en frikadelle og lidt laks.
Da vi havde spist kom vi lige omkring en hoppeborg, der skulle prøves

Et ishus kom vi også forbi og der måtte vi jo lige inden omkring, men så var der altså også tid at køre hjem.
Mandag formiddag gik med hygge i nattøj - først morgenmad foran fjersynet, hvori der var tegnefilm, så skulle der tegnes og snakkes og ses lidt mere TV og så skulle vi jo spise til middag - her i huset spises der varm mad til middag, fordi Staun har nogle atypiske arbejdstider.
Vejret var ikke for stabilt og jeg havde ikke turde nævne den tur, jeg havde tænkt mig til Zoo - men da vi så skulle finde på noget, foreslog Laura selv Zoo - så jeg kiggede den lokale vejrudsigt og det så nu ikke så slemt ud, så vi drog afsted og fik alletiders hyggelige eftermiddag.
Laura elsker dyrene i Zoo, så det tager tid at komme rundt, ja eftersom der kun var hende og mig afsted, så måtte farmor jo også dristige sig ind i krybdyr-huset UFFF hvor jeg ikke kan li' slanger og fugleedderkopper - det lige så det gusser ned af ryggen, bare ved tanken.
Der var også optræden af en Safari Simon, det synes Laura var rigtig sjovt og det synes jeg såmænd også.

Her er Laura lige oppe og kravle lidt på en klatrevæg :-)

Vi spiste aftensmad på cafeteriet i Zoo og så blev Laura kørt hjem til sine forældre igen.
sådan en dejlig dag kan lade sig gøre for mig, fordi Staun er hjemme hele formiddagen og er god til at tage sig børnebørnene, når de er her.
I dag er jeg træt, men vist mest fordi mine knæ ikke har det så godt  - det er nu nok overvægten, der begynder at tynge, så jeg skal gerne meget snart have så meget energi, at jeg kan overkomme at gøre noget alvorligt ved den overvægt.
I næste uge skal jeg begynde på et forløb for stress og depressionsramte, det hedder "ny vej fra stress til trivsel" - jeg skal være der 2½ time hver dag og der er indlagt motion 4 dage om ugen - jeg håber sådan, at det kan give mig energien tilbage, så jeg kan komme helt op på dupperne igen og videre med mit liv.
Jeg skal da lige huske at fortælle, at jeg har prøvet at overføre billeder fra min mobil til bloggen i dag - det lykkedes, men om det var på den nemmeste måde ved jeg ikke rigtig :-)

mandag den 1. august 2011

"Roberto" pelargonier

Vi har disse skønne hænge-pelargonier på væggen
Her i huset kalder vi dem "Roberto", fordi det er planter, som Staun selv har fremstillet efter aflæggere, som han tyvstjal på altanen i vores ferielejlighed sidste år. Vi boede i Riva del Garda, et sted, vi efterhånden har været mange gange - bossen på stedet hedder Roberto, og det er ham, vi har opkaldt blomsterne efter.
 Fuchsiaen, som kan ses bag i potten, er også en, som Staun selv har avlet efter nogle planter, vi havde sidste år - det er lidt ærgerligt, at han har sat den der, men det var bare en lille pisten plante, som han ikke rigtig troede på og så fik den da lige et hjørne i den runde potte, men nu er den blevet rigtig flot og kunne have fortjent en mere fremtrædende plads.