Søg i denne blog

mandag den 23. april 2012

Motion og mad

Det er så dejligt, når der er lavet motion - så hvorfor pokker er det så, så svært at komme afsted!!

I dag kom jeg afsted, jeg har ikke været der i 4 uger - uha hvor dumt :-(

Det gik nu over al forventning på både løbebånd og motionscykel - ikke fordi det går godt, men det går altså bedrer og det er jo dejligt :-)

Nu ved jeg jo, hvordan min hverdag skal se ud i lang tid fremover, så nu skal motionen køres ind som et fast punkt i kalenderen - for det gør noget godt ved mig og er en nødvendighed, hvis jeg vil drømme om at have det rimelig med slidgigten og opnå et vægttab.

Middagsmaden i dag var en rest pølsestykker ristet på panden sammen med lidt løg, lidt broccoli-stok skåret i fine skiver og tilsat en sjat kogte nudler, derover 6 æg pisket med en sjat mælk og vupti var der en dejlig fyldig æggekage a la Randi med dampede broccoli buketter og en stor håndfuld mini blommetomater.

Tunge skyer har nu skjult solen her i Himmerland og der småregner, så der er lige vejr til suppegryden, som gerne skal stå og simre på komfuret det meste af eftermiddagen.