Mine tal var lige under grænsen, for at man får en kronisk diagnose.
Man kan selv se sine blodprøver på Sundhed.dk og da jeg så dem, troede jeg ikke, jeg klarede frisag, men det gjorde jeg lige på et hængende hår, et tal der skal være under 4,8 havde bevæget sig ned på 4,6 og det havde været 5,4 ved sidste måling.
Det er virkelig tilfredsstillende og mit kolesterol, har ikke været så lavt siden 2007 - kan I mon se glorien 😙😇
Nå men det lange af det korte er,
den hellige grav endnu ikke er velforvaret,
mit vægttab skal fortsætte længe endnu,
hvis jeg vil opnå et rimelig helbred
Da jeg var yngre, og også overvægtig, slog jeg mig altid til tåls med at jeg ikke havde skavanker, der kunne henføres til min overvægt - men det er altså ikke godt nok at tænke sådan, for skavankerne kommer med tiden.
Jeg må erkende at min situation er selvforskyldt og nu er:
- Jeg har været oppe på blodsukkertal, der viste diabetes 2 - det ligger kun lige under at være det.
- Jeg har slidgigt i hoften - det lider også under min høje vægt.
- Mit blodtryk vil altid kræve medicin, men det vil sandelig også have godt af vægttabet.
- Astmaen er måske også påvirket af min vægt.
- Og det sidst nye for mig er, at mine fedtceller gør, at jeg producerer østrogen, selv om jeg er over overgangsalderen og det kan give kræft i livmoderen - jeg har forhåbentlig ingen kræft i livmoderen, jeg har fået svar på 2 prøver, som krævede hasteundersøgelse, nu mangler jeg den sidste, som altså ikke krævede hasteundersøgelse og derfor går der 6-8 uger - jeg har fortykket livmoderslimhinder og polypper i livmoderen - de er blevet fjernet, denne gang var der tre, jeg har 3 gange tidligere haft en enkelt polyp, men ingen har før nævnt, at det kunne have en forbindelse med min overvægt - men det har det efter al sandsynlighed.
Måske har jeg glemt noget
jeg vil bare sige
lad ikke vægten få overtaget
det er nemmere at få has på 5 kg end på 50 kg
Kort og godt
bloggen vil stadig handle om
vægttab og mad 😊
I får lige et billede af vores aftensmad i går.
Vi fik orange kartoffelmos, det var lavet af lige dele sød kartoffel og almindelig kartoffel. Det var udmærket, men jeg synes, det kræver noget krydderi af en slags eller måske noget knoldselleri eller persillerod vil smage godt deri.Vi spiste gullash til, en rest jeg havde i fryseren.
Tillykke med det fine resultat. Det er virkelig godt gået.
SvarSletJeg har set nogle af de usendrlser, der har været i tv her for nylig. Det handlede om mange forskellige sygdomme, hvor en kostomlægning firbedrede livskvaliteten og helbredte mange forskellige sygdomme.
Jeg elsker groft rugbrød, som jeg spiser til frokost. Gerne med fisk eller en rest fra aftensmaden. Jeg spiser også en lille skive rugbrød med ost til min morgenkaffe, efter en portion skyr med friske frugter.
Tak Pia - jeg har også set nogle af de udsendelser og de er bestemt med til at give mig "blod på tanden" :)
SletHURRA og TILLYKKE
SvarSletDu er bare så sej!!!
Tak Lone :)
Slet